冬季皮膚護理指南，讓肌膚安然過冬

干燥缺水：冬季空氣濕度低，皮膚水分流失加快，容易出現(xiàn)干燥、起皮的現(xiàn)象。

敏感脆弱：寒冷的氣溫和強風(fēng)可能刺激皮膚，使皮膚變得敏感，容易發(fā)紅、瘙癢。

暗沉無光：由于新陳代謝減慢，加上缺乏水分和營養(yǎng)，皮膚可能會顯得暗沉無光。

溫和清潔
選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔帶走皮膚過多的油脂和水分。每天洗臉次數(shù)不宜過多，早晚各一次即可。例如，可以選擇含有氨基酸成分的洗面奶，它既能有效清潔皮膚，又不會對皮膚造成過度刺激。

加強保濕
保濕是冬季皮膚護理的關(guān)鍵。使用富含保濕成分的護膚品，如透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺等?？梢栽跐嵜婧笙仁褂帽袼w水，然后涂抹保濕精華和乳液，最后再涂上一層厚厚的面霜鎖住水分。此外，還可以定期使用補水面膜，為皮膚補充水分。

注意防曬
很多人認為冬季陽光不強，不需要防曬。其實，冬季的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。選擇一款適合冬季使用的防曬霜，每天出門前涂抹，保護皮膚免受紫外線的侵害。

呵護唇部和手部
冬季唇部和手部也容易出現(xiàn)干燥、開裂的情況。使用滋潤型的唇膏和護手霜，隨時涂抹，保持唇部和手部的滋潤。

保持室內(nèi)濕度
在室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度，緩解皮膚干燥。同時，要注意多喝水，從內(nèi)部為皮膚補充水分。

熱水洗臉更舒服
雖然熱水洗臉在寒冷的冬季感覺很舒服，但熱水會破壞皮膚的屏障功能，使皮膚更加干燥。應(yīng)該使用溫水洗臉，溫度不宜過高。

頻繁去角質(zhì)
冬季皮膚本來就比較脆弱，頻繁去角質(zhì)會進一步損傷皮膚。一般來說，冬季每個月去角質(zhì)一次即可。

只注重面部護理
冬季身體皮膚也需要護理。洗完澡后及時涂抹身體乳，保持身體皮膚的滋潤。